قبل اول امتحان !!

!!

انا عندي امتحان كمان 12 ساعة

مكنتش متوقع ان انا هدخل اكتب اي بوست في الوقت دة ؟

انا تاريبا كنت ناوي اخد فترة اجازة بمناسبة الامتحنات و مكنت هكتب حاجة بعد تدوينة الحافز

غير ان جه الخبر و عرفت ان المدونة هديل انتقلت الي رحمة الله

بس هو احساس غريب و السمعات دالواتي علي وداني و الاغاني شغالة و زميلي في المدينة اهم …..

اعدت ادور بين مواقع النت اللي انا متابعها و دخلت علي الريدر بتاعت جووجل

لائيت برضة زميلة من الكلية دخله تكتب و برضة عندها امتحان معانا بكرة !!

و ناس تنية دخلة ترد واضح ان الناس كلها ؤنلاين دالواتي و دي حاله عامة عند كل الحسوباتين

واضح ان فترة الامتحنات دي حتلائي بوستات كتير مني و مش زي ما انا كنت متوقع خالص

يلا خير اشوفكوم بعد الامتحان انا حبيت بس اسجل الاحساس دة دالواتي .

البقاء لله “هديل محمد الحضيف”

البقاء لله

توفت صباح اليوم المدونة “هديل محمد الحضيف”

صاحبة مدونة “باب الجنة“

انا لا اعرفها لاكن تابعت مدونتها

عرفت انها تعبت و كانت في المستشفى

حاربت المرض و كنا نتمني لها الشفاء لاكن امر الله نافز

لا تنسوها بالدعاء

الله يرحمك ياهديل ويغفر لك ويسكنك فسيج جناته

يارب اغفر لها و ارحمها

يارب اغفر لها و ارحمها

يارب اغفر لها و ارحمها

……….

الحافز

هل عندك حلم ,امل او هدف في المستقبل تعمل علي تحقيقة ؟

غالبا ان الجميع لهم اهداف و احلام يودون تحقيقها ,لكن ما الذي يجعل الي واحد منا يستمر في العمل حتى يحقق حلمة او هدفة ؟

اعتقد ان “الحافز” او “الدافع” هو الذي يجعل الاناس يستمر في العمل و البذل من اجل هدفة مهما كانت الصعوبات ,لكن وحدة الحافز الصحيح هو الذي يجعل الاناس يستمر وليس اي حافز يجد ان يكون الحافز

• قوي
• مرتبط بالهدف
• لا يكون سبب في قتل الهدف

الفرق بين من يحقق هدفة ومن لا يحققة هو الاستمرار و الاصرار علي الهدف و يكون خلف ذالك الدافع الذي اتحدث عنة .

اذا ما الدافع لدي اي منا وراء ما يفعلة الان ام هي مجرد افعلا جوفاء لا معني ولا غايا منها ,اذا كانت هكذا اذا فهي اشياء الانسان يقوم بها حتى لا يقتلة الملل ,وفي نفس الوقت قد قتل هو حلمة .

منذ ان كنا صغار و الكل يحلم و ثم يكبر الانسان قليلا لتتحول تلك الاحلام الي اهداف و يري الانسان منها ما هو صالح لة و مناسب و يسعى خلفة ,لذالك اعتقد انك اذا اردت ان تقتل حلم اي شخص فلتقتل بداخلة الدافع الذي يستمد منة قوتة ,لذالك علي اي شخص معرفة الدوافع وراء افعالة و يتوقع المتغيرات التي من الممكن ان تحدث ويضع احتمالات ثانية و يضح حلول للمشاكل التي يتوقعها واذا تغير هذا الحافز علي سبيل المثال :

لو كان الانسان في مرحلة حب و كان هذا الحب هو دافعة للعمل و للبذل من اجل تحسين كل ظروفة و علي اسوء الفروض اذا اختفى هذا الحب هل يفقد الانسان اهتمامة بالتقدم و يفقد اقبالة علي العمل ,ام يجعل نفسة هي الدافع للتقدم و لتحسين زاتة ؟

اعتقد انة يجب علينا ان نراجع دوافعنا هل هي فعلا مناسبة للنا و للاهداف ,ام تلك الدوافع هي بالفعل ما يعطلنا عن تحقيق الاهداف

صدفة

“عشان انا عيزة ان انا اكون كويسة”

دي مش جملتي يا جماعة دي جملة انا سمعتها من بنت في التلفزيون كانت بترد علي المزيعة في البرنامج و كان السؤال : طب اية اللي خلاكي كويسة ؟. نجيب القصة من الاول

كنت اعد بتفرج علي برنامج في التلفزيون و كان في برنامج بيتكلمو فية علي الشباب و البنات و الجواز العرفي و الحجات دي كلها و كانو بيستضيفة شباب و بنات و يسئلوهم عن هل يعرفو حد متجوز عرفي ولا لا .

المهم كان في مداخلات تلفونية للبرنامج و منهم المداخلة اللي صحبتها قالت الجملة دي (الجملة اللي خلتني افكر بجد) “عشان انا عيزة ان انا اكون كويسة” كانت البنت بتتكلم علي نفسها و علي ان الظروف مهما كانت صعبة فهي مش شماعة تعلق عليها الاخطاء ولا تدفع الشباب للتصرفات الخطء المهم البنت قالت ان هي :

ابويها توفو من و هي صغيرة و عاشت مع جدتها شوية و بعدين مع خالتها و (علي قول البنت) خالتها طردها بالزوق و بعدين عاشت مع عمتها و البنت دي دالواتي بتدرس و بتشتغل شغلانة في غير مجالها و تعتمد علي نفسها .

الفكرة في ان المزيعة قالتلها

-طب لية انتي طلعتي كويسة في ظل الظروف دي؟

-و كانت الاجابة عشان انا عيزة اكون كويسة

يعني الدافع شخصي و داخلي من الفتاه رغم كل العقبات و هي تتحدث عن نفسها صوتها كان فية احساس بالسعادة النسبية و قالت جملة برضة صغيرة لاكن معبرة “انا عيشة حياه حلوه” رغم كل الصعوبات اللي بتواجها .

اد اية فعلا الجملتين اللي البنت دي قالتهم خلو الواحد يفكر و يحمد الله علي كل النعم اللي الواحد فيها و ممكن مكنش حاسس بيها قبل كدة و كن معتبرها من المسلمات

فعلا دي كانت صدفة ان انا اتفرج علي البرنامج انهردة و اسمع الكلمتين دول لكن اعتقد ان دي صدفة سابت اثر كبير و زي ما زميلة ليا في الكلية اتكلمت في موضوع الصدف و هل ممكن تسيب اثر او تتسبب في تغير في الاشخاص انا بعد الموقف دة متاكد ان فعلا ممكن صدفة تكون السبب في ترك اثر كبير

اكتب OR اكتئاب

stress

بئالي كتيـــر مكتبتش مع ان انا كنت متابع و كنت بدخل علي البلوج بـ شكل شبه يومي

بس المشكلة انا في فترة امتحانات لاكن مش زي الطلاب العادين لا دي فترة امتحانات في كلية حاسبات و معلومات جامعة المنصورة وما ادراك من الكلية دي

المشكلة مش ان الامتحانت صعبة لا والله في امتحانات بتكون سهلة جدا

لكن تبص مثلا علي الضغط النفسي اللي بتسببة الكلية بالامتحانات ان انت مرة وحدة تعرف ان انت عندك امتحان كمان يومين , طلع منين الامتحان دة متعرفش طب هنمتحن في اية بالظبط في المادة متعرفش !! هههههههههههههه

والله الواحد يدحك احسن ما يعيط

لا وتلاقي ان الامتحنات دي عندنا موضة مثلا متعرفش يعني مثلا من يومين كان عندنا امتحان شفوي و تسليم شيت و شوية حجات كدة تسئل الامتحان فين تلاقي الناس محتارة و محدش عارف طب هنمتحن في اية برضة محدش عارف و اللي يؤلك انا سمعت الدكتور بيقول في كذا و اللي تؤل ان هي اتصلت بالدكتور و قال لا هنمتحن في كذا ( “كذا” تاني خالص غير الـ “كذا” الاولاني )

ماعلينة مش مشكلة احنا برضة خدنا علي التعب و هندور علي الدكتور و هنزاكر كل حاجة تيجي يوم الامتحان تلاقية اتلغى مع ان انا اصلا مش من المنصورة و كنت اعد هناك بقالي كتير و نفسي اروح مهو انا مش اعد في السجن و الا في الجيش يعني المفروض ان انا اتحرك براحتي لا يجي الامتحان يتاجل و لازم تترمى هناك ولا تتحرك ولا حد يعمل اعتبار ليك علي اساس ان انت مش انسان اصلا  طب تبزل كل المجهودات الممكنة و تتحايل علي الدكتور ان انت تمتحن يومها و الحمد لله يوافق و تمتحن و تقول اخيرا الدنيا هتكون حلوة و هشوف البيت اللي انا نسيت شكلة اصلا

يجي دكتور تاني يؤلنا ان عندكم امتحان كمان 4 ايام

تاقريبا هم حلفين ان انا مشوفش البيت و نوين ان اهلي ينسو شكلي اذا مكنوش نسيوه اصلا

و رغم كدة اتحايل علي المواعيد كلها و الاقي يومين اروح فيهم الحمد لله الحياة بدئت تكون حلوة تاني اهو لا لية تكون حلوة انت لازم تفضل تتفرم علي طول ادخل علي منتدي الكلية و الاقي الخبر السعيد ان في امتحان كمان يومين يعني انا لازم اسافر بكرة انا مش عارف هل هم متفقين ان انا معودش في البيت اكتر من 48 ساعة ولا اية ؟

و زي ما عنوان الموضوع بيئول ان انا يا امة كنت اكتب البوست دي يا امة كان هيجيلي اكتئاب

في شوية حجات كانت بتساعد الواحد زي مبادئ و نظريات 513

و النظرية الشهيرة لينا

“فيه امتحان السبت… هو النهاردة الجمعة؟؟ .. لا .. يبقى لسة مافيش امتحان … “

Crazy

مفيش حد حس سعات ان الناس كلها بتعاملة علي انة مجنون , وان مفيش حد فاهم اية اللي الواحد بيعملة او بيعملة لية رغم ان ممكن تكون حاولت توضح الفكرة او تبسطها و حاولت كتير ان انت توضح ان اللي بتعملة دة لسبب مش جنون وخلاص !!

لا فعلا سعات في مواقف بتحصل او ممكن مش مواقف هي غالبا بتكون فترات انا كان في اغنية كنت شفتها زمان و مكنتش فاكر اسم المغنية او اسم الاغنية علي الاقل ,بس كنت فاكر جزء من الكلمات ( اية علاقة الاغنية باللي بنتكلم فية دة !! ) هي الكلمات بتاعتها بتعبر فعلا عن اللي بتكلم علية بالظبط

جزء من الكلمات :

Sometimes I try to talk to people
They don’t get a word I say
I try to keep it plain and simple
They just think that I’m crazy

والله صح هو دة اللي بيحصل بجد

بس المشكلة ان الواحد برضة احيانا بيوصل لمرحلة ان هي مش فارقة معاك الناس تعتبر اية اللي انت فية دة و حكم الناس برضة سعات بيكون متعلق بـ المناظر و انا كنت اتكلمت عن الموضوع دة قبل كدة في تدونة سابقة و لو الواحد وصل لمرحلة يصعب فيها التواصل اعتقد ان الرد هيكون برضة زي ما جة في الاغنية

you think i’m crazy?
Well you know what (ha) damn right i am

I’m crazy but it’s ok, i don’t mind
To get crazy but it’s ok, it’s allright
Well I’m crazy but it’s ok, i don’t mind
To get crazy but it’s ok, it’s allright

اعتقد فعلا ان دة اللي هيكون الرد بصراحة مش لاقي اي رد ينفع غير كدة

احلا حاجة في الكلية دي ان مفيهاش بزر

حاسبات و معلومات جامعة المنصورة - مصر

ايون هي دي الكلية بتعتي و انا فخور بيها بصراحة . من مميزات الكلية الكتير طبعا ان انت ممكن تكون في اول الدراسة عايش حياتك تماما و لا اي حد يسئلك علي اي حاجة و لا يكون لازم تزاكر ولا اي حاجة خالص

بصراحة كل اصحابي بيحسدوني عليها لان ديما اكون انا فاضي و هم وراهم تسكات مثلا و شيتات و كلام من دة انما تلاقي ان اغلب اللي في كليتي فضيـــــن خالص , و حتي فترة امتحنات الميدتيرم عند الناس كلها احنا بنكون فضين ( سبحان الله ) و كل اللي اعرفهم بيكونو بيمتحنو و احنا لسة !!

لكن المفاجئات تبدا في التوالي خير اللهم اجعلة خير تلاقي دكتور داخلك محاضرة يؤلك المحاضرة اللي جاية امتحان !! ماشي و تطلع السكشن في نفس اليوم تلاقي المعيد/ه بيؤلو هات الشيت الاسبوع اللي جاي و سلم التسكات (انهي تسكات هو حد كان طلب حاجة و احنا ؤلنا لا ,لا بس هي كدة برضة ) و المشروع بتاع المادة ( الله سبحان الله هي الحجات دي بتطلع مرة واحدة ولااية ؟ )لازم تسلم كل دة في اسبوع واحد

و المشكلة اللي بجد تلاقي تاني يوم في محاضرة تانية لدكتور تاني بيؤل نفس الكلام طيب و علي كدة تلاقي ان عندك اخر اسبوعين قبل امتحنات الفاينال امتحنات بالهبل و تسليم حجات كتييـــــــــر و بعدين تاخر يومين راحة عشان تبدا الجولة التانية من مطش المصارعة مع المواد و تبداء تمتحن الفاينال

كل ما الامتحنات و الشيتات و التسكات تكتر فورصتك في اللسعان تكبر

وعجبي

بدون عنوان

ياااااااه بئالي كام يوم مكتبتش حاجة

واضح ان انا ادمنت التدوين خلاص ,حتى لو مش بكتب فـ لازم ادخل علي البلوج و علي الريدر كل يوم عشان اشوف الناس كتبت اية .

طب انا دالواتي داخل اتكلم في اية ؟ مش عارف والله بس حاسس ان انا لو مكتبتش هيجرالي حاجة ,في حجات كتير حصلت الايام اللي فاتت من اول الكلية و الامتحنات … لحد ….. و كمان شوية حجات كتير كدة و ضغوط كتير لاكن انا بجد كنت محتاج وقت اراجع فية مع نفسي كل حاجة كل حاجة و ابدا اراجع اولوياتي

بس اعتقد ان انا الحمد لله كان ادامي الفرصة ان انا اراجع كل حاجة في اليومين اللي فاتو دول اخدت يومين لوحدي ولوحدي بـ معني الكلمة كنت انا و دماغي و الكيبورد بس و اخدت خطوة ان شاء الله في الطريق الصحيح
يارب وفقني

دي مناظر !!

موضوع لفت نظري كتيـــر اليومين دول

المناظر VS الشخصية

ياترى الواحد بيحكم علي الناس ازاي بالمنظر و اللبس ولا بالشخصية والتفكير , طبعا منكرش ان كل الحجات دي مهما لاكن اية اساس الحكم

طب نفرض موقف و نحطم علية : بما اني في الجامعة نفرض ان انت مثلا واحد معاك في السكشن\الكلية\الجامعة كل اللي بتشوفة من الانسان دة شكلة و مثلا لو في موقف خلاه يرد او يتكلم في السكشن(انا مبحضرش محاضرات ) فـ برضة كل اللي نعرفة دالواتي شكلة و صوتة و مثلا اسلوبة في الرد

* يوم جة الواحد دة يوم مثلا و كان مهيس و عايش حياتة مع اصحابة و ماضي اليوم دحك و لعب و هزار مع الناس كلها

الحكم : دة واحد لعبي و واخد الحياة هزار و مبيعملش حاجة ليها فيدة …..

* يوم تاني جة نفس الواحد برضة بس كان في موقف معين او حاجة في دماغة شغلة تفكيرة و اعد ساكت و لوحدة ولا بيكلم حد من الشلة و لا بيعمل اي حاجة

الحكم : لا دة شكلة انطوائي و معئد و ملوش لزمة ابعد عنة احسن …….

اعتقد ان في اليومين دول نفس الانسان هو هو و اخد حكمين مختلفين تماما !! لو مثلا انسان تاني كانت دي اول مرة هيشوفة هيكون حكمة علية غالبا حاجة من الاتنين دول , رغم ان انا مثلا معرفش الانسان اللي ادامي دة لاكن ممكن احكم علية حكم قاسي زاي دة بمجرد شكلة في وقت معين

ايوة انا مبنكرش ان المنظر و الانطباع الاول للانسان ليهم جزء كبير في الحكم علية لاكن كلنا مبنفكرش ان كل واحد فينا بيمر بـ ايام زي دي و ممكن يلاقي اللي يقول علية نفس الكلام سبحان الله !!

انا اللي بتكلم علية ان انا مش بحط قرار نهائي علي انسان منغير ما اتكلم معاة , اشوف كلامة او اي حاجة تدل علي اسلوب تفكيرة لان دي فعلا ممكن تفسر كتير جدا من اللي الواحد بيشوفة و مش عارف يفهمة او بيفسرة غلط و بجد في ناس خسرت كتير جدا من مجرد الاحكام المتسرعة علي البشر

و اللي يوضح الكلام دة لو عرفت فعلا رائي الناس فيك او في اي حد انت تعرفة معرفة وثيقة(حلوة “وثيقة” دي ) و تكون عارف اسلوب تفكيرة او فاهمة كويس و تجد ان في ناس اطلقت علية احكام بمجرد مشهد او موقف هم مشفهمينة !!

اكيد موقف معين ولازم يكون واضح ممكن يخليك تغير رائيك عن شخص لاكن لازم الموقف دة يكون واضح لك من كل ابعادة

انا فعلا قررت اراجع اسلوبي في الحكم علي البشر و علي اي حد بتعامل معاة و كل انسان فعلا المفروض ان هو يكون ادامة فرصة للتفسير ( رغم ان هو غير مطالب بالتفسير دة ) و توضيح اسلوب تفكيرة .

و ان شاء الله هرجع اكتب في موضوع ان الانسان مطالب بتفسر ولا لا

بس ياريت الواحد يبص علي الاحكام اللي اطلقها بتسرع و لو وجد ان هو صح اذا استمر ولو غلط ياريت نراجع نفسنا

we must Sleep

دة موضوع كبير

انا لسة دالواتي حالا كنت شايف حلقة من برنامج 60 minutes وكانو بيتكلمو عن ابحاث معمولة عن النوم !!

انا في البداية محسيتش ان الموضوع ليه اهمية كبير لحد لما بدئو يتكلمو مع الدكترة و الباحثين في الموضوع دة , و اتكلمو عن ابحاث عملوها و عن النتايج المزهلة اللي خرجو بيها

فكرة البحث ان كان في حواللي 4-5 متطوعين للاختبار و كان مدتة اسبوع و نصف و الموضوع انهم مش هيخلو المتطوعين ينامو اكثر من 4 الي 5 سعات يومي فقط و الكلام دة دام لمدة 5 ايام

النتايج : من بعد اول يوم تم اثبات ان ردود افعالهم اصبحط ابطا و اصابتهم بـ ضعف في الذاكرة و عدم التركيز و بدا تلف تراكمي في الاعصاب -الموضع يخوف مش كدة- بس كل دة من بعد اول يوم و يوم بعد يوم التاثير دة بيزيد و يكبر

و كانو في المركز غير معرضين لـ اي نوع من انواع المنبهات (الكفايين) كما قال الباحث (مش فاكر اسمة) وهو قد يساعد قليلا في البدايات ولاكن قد تصل الحالات الي مرحلة لا ياتي الكفاين او المنبهات معها بـ اي نتيجة

و من الاخطار ايضا ان الانسان الذي لا ينام الوقت الكافي قد يري انة تكيف مع قلة النوم و يظن انة يستطيع العيش من ذالك ولاكن ايضا الابحاث نفت ذالك تماما !! (مع اني كنت فاكر كدة) و ايضا تم اثبات ان كثير من اخطر الحوادث علي مستوي العالم قد كان احد الهم العوامل بها هو قلة النوم مثل ( مفاعل تشرنوبل - تسرب النفط من احد ناقلات البترول - …. )

و ايضا قد ينتج عن قلة النوم النوم المفاجئ !! لا اعلم كيف لكنة قابل للحدوث مثلما يكون احدهم يقود لفترة طويلة و يسقط في النوم فجئه (ودة احد اكبر اسباب الحوادث) و قد يحدث ذالك و عين الانسان مفتوحة (ينام و عنية مفتوحة !!)

بجد انا بعد الحلقة دي تزكرت برنامج تاني كنت شفتة قبل ذالك يتكلم عن نفس الموضوع و يتحدث عن مدي الضرر في الاعصاب الذي قد يصيب الانسان بسبب قلة النوم , وفي نفس البنامج تحدثو عن الذي لا ينام ساعات كثيرة متواصلة و الاضرار ايضا كبيرة جدا و منها ان ردود افعالة تصبح اكبر من حجم المواقف ولا يتحكم بها الجزء المنطقي في العقل .

الموضوع دة بجد بيمسني و بيمس ناس كتير اعرفهم و بالتحديد نفسي كل اصحابي من “الكائنات الليلية” يقرئو الموضوع دة الناس اللي مبتنمش غير بنهار و اقتربو من التحول الي vampires دة الواحد اصبح بيعاني من تعرضة للشمس و نداء كمان لـ ابطال المذاكرة بالليل

ياريت الواحد فعلا يراجع نفسة في اللي هو بيعملة دة و يرجع للاصل و زي مقال لينا ربنا ان النهار للمعاش و الحية و الليل للراحة

بما اني بكتب الموضوع دة دالواتي الساعة 4 فجرا اذا اول حاجة المفروض اعملها اني اخش انام و بسرعة كمان

و انت كمان لو بتقرا الموضوع دة بالليل خش نام

يلا تصبحو علي خير